gdzie mozna

[...] Podciąganie na drążku zostaw sobie jak masz bo to najlepsze ćwiczenie, a nie ma znaczenia, że wykonasz tylko 8 powtórzeń bo to i tak bardzo fajny wynik. W tym ćwiczeniu gdzie masz face pull albo podciąganie na drążku nie wiadomo co zastąpić bo to dwa zupełnie inne ćwiczenia, jak zostawisz podciąganie na drążku wcześniej to face pull można [...]

zamien np hantle stojąc "po barkacg bic a potem triceps?a mozna na zmiane ze raz po barkach pojade triceps najpioerw a potem biceps?" * zrobisz barki gdzie trenujesz tez triceps, ktory odpocznie podczas cwiczenia bicepsa, ja to tak widze

Dobrze gra nie ma co się obawiać. Shuffle ma np klipsa i do koszulki można sobie przypiąć gdzie się chce. Mimo ze małe to bateria dobrze trzyma. Ale wiadomo większa impedancja (opornosć) to i większy pobór prądu z akumulatorka.

Chciałem jedno dodać odnośnie pompek, kiedyś nie pamiętam gdzie to znalazłem , ale koleżka samymi pompkami klatkę sobie wyrzeźbił i do tego jedynie rozpiętki robił, ja teraz z braku czasu na siłkę też robię same pompki zawsze na noc 1x70 powtórzeń i cyc mi ładnie spadł i się poprawił jego wygląd dość znacznie, jak mam czasu trochę to robię sobie [...]

Fajne ;) już byłem na tej stronie pary razy. U mnie wyszło 24 % ... a ogólnie chodzą słuchy że chudy jestem :D... zamiast w łapkę i klatę widać, że idzie w brzuch :]. P.S Gdzie takie coś można kupić?, z chęcia bym to sobie zafundował... P.S 2 ;] ActivLab pamiętasz o tych plakatach %)... :P. P.S 3 :) Od wtorku zaczynam zarzucać GainBody 30 , [...]

[...] to z HCG i otrzymuje coś co mogę wbić. Pisaliście, że najlepiej przez cały cykl 500 iu e4d. Teorii jest sporo więc pragnę się upewnić czy w dalszym ciągu utrzymujecie taką dawkę jako słuszną :)? Czy dla wygody można ją zmienić aby bić raz w tygodniu? Kolejne pytanie to po rozrobieniu gdzie i jak przechowywać HCG? Jak odmierzacie te 500 iu?

[...] uspokoiło i koniec końców jest o niebo lepiej niż było te pół roku temu ;) więc i libido też się troszkę poprawiło aczkolwiek jak stwierdziliśmy zgodnie z lodzianinem, że ''gdzie to libido jak się miało 20 lat''. Chwilowo nie myślę o gabie i o tribulonie. Na razie jestem na cyklu kretkowym z bcaa więc może potem w przerwie zamiast kreatyny zjem [...]

[...] jakie sa cwiczenia. probowales nie znaczy ze nie dziala- moze mozna winic technike wykonania? szarpanie tulowiem, szybkie opuszczanie itp? nie mowiac juz o "genetycznym" wygladzie, gdzie dosc szeroko rozpościerających sie mm. najszerszych mozesz dlugo nie miec, lub taki efekt uzyskiwac przez sporą ilosc tluszczu na brzuchu/bokach/.

czy może ktoś wie gdzie w kielcach można sie na boks zapisać i jakie są ceny treningów prosze o szybką odpowie

[...] w półfinałach kibice sporo stracili. Najgorsze jest to, że o tym zdecydowano już w trakcie trwania zawodów nikogo nie informując o tym fakcie. W kategoriach, gdzie było mało zawodników wykonano tylko po 1 komplecie porównań i bye, bye. Do jutra. Nawet nie można było im się przyjrzeć. Niepełnosprawni mieli mieć tylko jedno wyjście, [...]

[...] barkowalo w Twoim ciele wtedy mozna pomyslec nad tym, aby mocniej skupic sie na tych partiach ktore odstaja od reszty. zazwyczaj jednak dysproporcje tworza sie naprzyklad z nieodpowiedniej techniki treningowej, gdzie nie angazujemy miesnia w sposob dostateczny i tutaj muisz pilnowac tematu:-) byc moze klata kuleje bo jest problem z technika

[...] wieko - stad Twoje paprochy." Wiedz widzicie jak mozna wytlumaczyc, skad paprochy trafiaja do kreatyny. Nie dziwi mnie to wcale, bo mam w pamieci zdjecia z fabryki SNI, gdzie wszystkie suplementy sa pakowane do opakowan recznie. Cyberpaker ma racje, cos sie moglo nie chcacy wsypac poza kreatyna. Czy obecnosc piasku w gainerze jest efektem [...]

A wiesz kiedy możesz się tak naprawdę nazwać prawdziwym kierowcą..po ładnych paru latach jazdy... i to w mieście gdzie trzeba kontrolować cały czas jazde... a tu masz gotowe ćwiczenie które od razu uczy cię poprawnej techniki... jak je opanujesz rzecz jasna nic nie stoi na przeszkodzie przeskoczyć na pełny drążek...poprostu masz to opanowane i to [...]

[...] trasa ekonomiczna czy też i nie jest. Gdyby kolarstwo szosowe opierało sie na tych spostrzeżeniach to nie Tour de France nie jeździłby w górach. Ja tam lubie depnąć wszędzie gdzie tylko można. Jeżdże na rowerze górskim. W zeszłym roku jechaliśmy do Czech w 1 dzień i deptaliśmy. Ja zrobiłem 250km. Kumpel na odcinku 215,66km miał średnią licznikową [...]

[...] patrząc ( co jesz ? , jak jesz ? i jakie masz możliwości ? ) można dobierać sensowną suplementację . może coś trzeba załatać , możesz coś dodać itd .... każdy musi mieć cel treningowy ,chcesz się pocić żeby się pocić bo to zdrowe ? W takim razie najlepszym treningiem gdzie używasz własnego ciała to "bieganie " i możesz po prostu biegać ;-)

[...] trudno. Ale: 1. Koksiarzy zawsze się unika bo są więksi i działa tu odruch psychiczny. 2. Mniejszy ma zawsze prze***ane go każdy wyższy chce go bić i jest pewny swgo. 3. Warto mieć i masę i technikę, na pewno nie zaszkodzi a pomóc może. Poza tym to Sztuki Walki, doping jest gdzie indziej. Fighter Moderator: Sztuki Walki Zapraszam do dyskusji.

Teraz zauważyć można jak zdjęcia potrafią zniekształcać. Cedric na tym foto wyszedł srednio http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9453ad11537b451da62675e7460a7712.jpg gdzie na filmiku z jego pokazu po prostu spadłem s krzesła.......... fenomenalna sylwetka i proporcje oby zaczął wygrywać :) Zmieniony przez - Mik99 w dniu 2012-05-20 10:32:12

Znalazłem sklep, gdzie pozyczają pianki na 7 dnia za 90 zł a jak sie spodoba i się sprawdzi, można kupić u nich piankę nową z rabatem 90 zł ... opcja mi pasuje, przekonuje mnie jednak bezpieczeństwo do zainwestowania w nieco lepszy sprzęt. jestem słabym pływakiem ...

[...] (a tu dodam że są to bardzo często STOMATOLODZY z taką specjalizacją ) mogą to byc też chirurdzy plastyczni najlepsza klinika znajduje sie na śląsku (nei pamietam gdzie) czy tak gdzies w górach ! ale ogólnie i inni lekarze sobie z tym poradzą ile kosztuje - tu ciezko powiedzieć - na pewno nei mało ... najlepiej w necie snaleźć adresy [...]

witam gdzie są starsze zdjecia zeby mozna bylo porównać?